Sophrologie et communication

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Quel est le lien entre sophrologie et communication ? Dans la communication,il y a le fait de mettre en commun,c’est à dire échanger,dialoguer,rassembler et informer entre autres…C’est tout simplement ce qui se produit lorsqu’une personne vient voir un sophrologue.La séance se découpe en trois temps .Dans le premier temps, vous avez l’anamnèse, c’est le temps […]

V2S-Sophrologie en 2020

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Pour 2020, V2S-Sophrologie vous souhaite de réaliser tous vos vœux les plus fous. En cette nouvelle année, quelques mots par rapport à vos vœux les plus fous.Souvent,nous avons des idées de faire ceci ou cela, de sortir du rang, d’oser tout simplement.Prêt pour un test? Installez-vous confortablement,fermez les yeux.Inspirez et expirez calmement et laisser le […]

Et si vous commenciez la sophrologie à Caen ….

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Pourquoi commencez la sophrologie dés cette rentrée à Caen ?Cette discipline peut vous apporter beaucoup.Pratiquer la sophrologie, c’est d’abord 2 choses.Premièrement,prendre soin de son corps et comprendre son fonctionnement.En alliant des exercices corporels et respiratoires,vous adopterez au fil des séances une nouvelle hygiène de vie et vous vous sentirez plus détendue physiquement. Deuxièmement,la sophrologie est […]

Sophrologie et examens

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Les mois de Mai et de Juin sont les mois souvent importants chez les étudiants avec les examens.Concentration, mémorisation,hygiène de vie et maîtrise de soi sont nécessaires mais pas toujours bien gérées.La sophrologie peut aider et apporter quelques techniques afin de mieux préparer cette période et l’aborder avec un esprit clair et calme afin d’éviter […]

Sophrologie et corporalité

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La sophrologie est un bel outil pour venir en aide aux femmes et aux hommes qui sont entraînés dans cette vie passionnante mais au combien tourbillonnante et épuisante.Souvent, les personnes bougent beaucoup,changent de pays,de travail,de relations,d’idées.Il est nécessaire aujourd’hui de s’adapter vite et bien.Mais à quel prix pour son corps physique ? A force de […]

Sophrologie et bonheur

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Ce mois-ci, évoquons le lien entre la sophrologie et le bonheur. Étymologiquement,le bonheur, c’est “l’heur bon”,c’est à dire le bon augure,le bon présage, la chance qui vous arrive,qui vous satisfait,qui vous comble.Il vient de l’extérieur,il vient à vous.C’est peut-être ce qui explique pourquoi il y a tant de définition sur celui-ci notamment sur sa durabilité […]