Le sommeil 21/03/2023 Sophrologie et sommeil En ce mois de mars, sont évoquées la journée du bonheur, la journée du sommeil et plein d'autres. Avez-vous le bonheur de bien dormir ?
Aqua-sophrologie 01 février 2023 Le concept de l’aqua-sophrologie Sophrologue certifiée depuis 2012, la sophrologie aquatique est née d'une demande et d'un travail que j'ai codifié au fil des années.
Le moi en sophrologie janvier 2023 2023, l’année du moi en sophrologie Qui est "moi" ou qui suis-je ? Grande question sur laquelle la sophrologie tente d'amener une réflexion
Aqua-sophrologie Table ronde autour de l’aqua-sophrologie Demandez le lien Table ronde gratuite " Pratiquer la sophrologie en sortant de nos cabinets" avec la participation de véronique Sebire Sorel (aqua-sophrologue) le 30 septembre de 13h à 14h30 lien :https://fh-sophro.systeme.io/db063bcb
01 septembre 2022 Sophrologie et calme Je garde mon calme estival avec la sophrologie. Comment ne pas repartir dans un rythme trop rapide et savoir s'accorder des moments de pause ?
juillet -août 2022 Sophrologie et instant présent Quelle définition donneriez-vous de l'instant présent ? L’instant présent ou « l’ici et maintenant » est un ancien concept en lien avec la philosophie de l’espace et du temps. Et vous comment profitez-vous de l'instant présent ?
01 juin 2022 Réveillez vos 5 sens avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie Avez-vous déja profité du printemps pour réveiller vos 5 sens avec la sophrologie ?
01 mai 2022 Sophrologie, aqua-sophrologie et plaisir En mai, fais ce qu'il te plaît ! Venez découvrir des moments de plaisir ; rien que pour vous dans l'eau, au cabinet ou là où vous le souhaitez. Objectif : Plaisir et bien-être.
Nouveautés en mars et avril en sophrologie et aqua-sophrologie La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : Actions de formation. En même temps, V2S-sophrologie se développe et vous permet de vous abonner à des audios. Tous les mois, vous aurez un thème et deux formes d'abonnement avec 2 ou 5 séances sur le thème pour vous faire découvrir la sophrologie.
Se recentrer avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie Se recentrer et rester alignée. La sophrologie fait partie des disciplines avec le yoga ou le qi-qong qui aident à retrouver ce besoin de recentrage. De quoi ai-je besoin dans l'instant présent ou à tel moment de ma journée ?
S’apaiser avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie Février 2022 : S’apaiser avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie Fin du télétravail, fin des vacances, le rythme reprend très rapidement : les mauvaises habitudes reviennent et vous vous apercevez très vite que même organisé(e) ; il y a un moment où le cerveau ne peut plus s'arrêter de fonctionner.
Aqua-Sophrologie 28/01/2022 Se booster avec la sophrologie et l’aqua-sophrologie Si vous avez envie de l’aborder avec plein de nouvelles résolutions. V2S-Sophrologie et V2S-Aquatic vous invitent à booster votre physique, votre mental et votre énergie pour votre bien-être. Nous redoutons tous, les coups de fatigue, les coups de mou qui arrivent toujours quand ce n’est pas le moment. Que faire dans ces moments-là ?
Aqua-Sophrologie 25/10/2021 L’Aqua-Sophrologie Voici le premier livre sur l’aqua-sophrologie. Développée il y a presque 10 ans lors de la mise en place de mon stage d’application, je ne pensais pas que cette adaptation de la sophrologie dans l’eau allait plaire autant.
Sophrologie 19/07/2021 Sophrologie en été Quelques phrases autour de la sophrologie en été ! Peut-être est-ce l’occasion de prendre le temps, de laisser le temps s’arrêter sans contrainte horaire, le temps de lâcher-prise ?
Sophrologie 02/06/2021 Sophrologie à Caen Depuis trois mois, V2S-Sophrologie est heureuse de paraître dans la revue Vivre à Caen. Anne-Laure du Petit Studio et moi-même présentons un thème et nous vous donnons des exercices pour vous libérer.
Aqua-Sophrologie 22/03/2021 Journée mondiale de l’eau et aqua-sophrologie En cette journée mondiale de l’eau, je vous propose de découvrir l’alliance de l’eau et de la sophrologie. L’eau fait partie des quatre éléments de notre vie avec la terre, l’air et le feu. Elle donne la vie et la maintient.
Aqua-Sophrologie 01/02/2021 Revue de sophrologie et aqua-sophrologie En attendant la sortie de mon livre sur l’aqua-sophrologie au printemps, vous pouvez découvrir dans la revue de sophrologie un article sur ce thème ainsi que beaucoup d’autres très intéressants. Je vous laisse découvrir !
Sophrologie 20/01/2021 Sophrologie et Reconversion Comment s’adapter à une situation nouvelle ? Comment aborder sereinement un changement, notamment, un changement professionnel ?
Sophrologie 02/12/2020 Sophrologie et Eveil de la conscience La sophrologie est une discipline psychocorporelle basée sur des exercices, des stimulations, des mouvements du corps en pleine conscience. Tout ceci en lien avec la respiration et un apaisement du mental. En sophrologie, l’axe majeur est cet éveil de la conscience.
Sophrologie 03/11/2020 Sophrologie et addictions En ce mois de Novembre sur l’arrêt du tabac, parlons des addictions et des apports de la sophrologie pour aider les personnes dépendantes. Etre victime d’addiction correspond le plus souvent à un manque, une souffrance. Pour combler, la personne se lie soit à une substance, soit à un élément extérieur comme son ordinateur, son portable, etc.
Sophrologie 22/10/2020 La sophrologie et la féminité La sophrologie prend en compte la dimension globale de l’être humain. Le centre est la personne. Cette dernière entretient ou découvre une relation avec elle-même, a une manière de se percevoir, adopte une façon de vivre, possède des valeurs qui lui appartiennent.
Aqua-Sophrologie 21/09/2020 L’aqua-sophrologie sur Caen Quelles sont les différences entre la pratique de la sophrologie et la pratique de l’aqua-sophrologie ?
Sophrologie 21/08/2020 Sophrologie et rentrée En cette fin du mois d’Août sur Caen, quelques précisions quant à la rentrée.Comment aborder cette rentrée de Septembre sereinement ? Comment rester zen face aux actualités ? Comment garder les bienfaits des coupures estivales?
Sophrologie 02/08/2020 Sophrologie et Nature Une simple envie en ce mois d’Août de profiter de la nature. Que représente la nature pour vous ? J’ai toujours aimé être dans la nature, respirez au grand air, me balader pieds nus etc.
Sophrologie 01/07/2020 Sophrologie et Nutrition Pour ce 1er mois de l’été, j’avais envie d’allier la sophrologie à la nutrition.En effet, la nutrition porte sur le fait de se nourrir au mieux pour son organisme.Elle analyse aussi le comportement des personnes face à tel ou tel type de consommation.
Sophrologie 01/06/2020 Sophrologie et Rééquilibrage me sur le rééquilibrage. Il me semblait important après le confinement et pendant de déconfinement de retrouver un équilibre de vie : équilibre physique, équilibre mental et équilibre émotionnel.
Sophrologie 26/05/2020 Sophrologie et sommeil (Le bâillement) Le plus souvent le bâillement est considéré comme indécent en public et pourtant si vous saviez les bienfaits qu’il peut vous apporter. Observez mon “chaton “en plein bâillement !
Sophrologie 19/05/2020 Se préparer à dormir avec la sophrologie Comment passer du mode “on” au mode “off” et faire une bonne nuit ?
Sophrologie 06/05/2020 Sophrologie et sommeil Chaque mois, un nouveau thème. Pour le mois de Mai, je vous propose Sophrologie et sommeil.
Sophrologie 11/03/2020 Les écoles de sophrologie Juste pour information : Les écoles de sophrologie de la FEPS .Ces écoles allient sérieux et temps nécessaires à la formation pour aborder le métier en pleine sérénité.
Sophrologie 24/02/2020 Sophrologie et communication Quel est le lien entre sophrologie et communication ? Dans la communication, il y a le fait de mettre en commun, c’est à dire échanger, dialoguer, rassembler et informer entre autres…C’est tout simplement ce qui se produit lorsqu’une personne vient voir un sophrologue.
Sophrologie 27/01/2020 Sortie revue sophrologie Pour démarrer 2020 en toute sérénité, je vous propose de découvrir la revue de sophrologie sur la sophrologie en entreprise et dans les grandes écoles .
Sophrologie 13/01/2020 V2S-Sophrologie en 2020 En cette nouvelle année, quelques mots par rapport à vos vœux les plus fous. Souvent, nous avons des idées de faire ceci ou cela, de sortir du rang, d’oser tout simplement. Prêt pour un test ?
Sophrologie 02/09/2019 Et si vous commenciez la sophrologie à Caen …. Pourquoi commencez la sophrologie dés cette rentrée à Caen ? Cette discipline peut vous apporter beaucoup. Pratiquer la sophrologie, c’est d’abord 2 choses.
Sophrologie 20/05/2019 Sophrologie et examens Les mois de Mai et de Juin sont les mois souvent importants chez les étudiants avec les examens.Concentration, mémorisation, hygiène de vie et maîtrise de soi sont nécessaires mais pas toujours bien gérées.
Sophrologie 30/04/2019 Sophrologie et corporalité La sophrologie est un bel outil pour venir en aide aux femmes et aux hommes qui sont entraînés dans cette vie passionnante mais au combien tourbillonnante et épuisante.
Sophrologie 05/03/2019 Sophrologie et bonheur Ce mois-ci, évoquons le lien entre la sophrologie et le bonheur. Étymologiquement, le bonheur, c’est “l’heur bon”,c’est à dire le bon augure, le bon présage, la chance qui vous arrive, qui vous satisfait, qui vous comble.Il vient de l’extérieur, il vient à vous.
Sophrologie 04/02/2019 Sophrologie et communication V2s-Sophrologie consacre son mois de Février au thème de la communication.Dans communication, il y a mettre en commun c’est à dire échanger, partager, dialoguer, rassembler, informer et vous pourriez continuer la liste.
Sophrologie 17/01/2019 V2S-Sophrologie en 2019 Une belle et heureuse année à tous. Accomplissez vos rêves et vos envies sans oubliez de regarder les belles choses autour de vous et ce qui va bien. En cette nouvelle année, V2S-Sophrologie vous propose un thème par mois.Même si Janvier est déjà bien avancé,le mois de Janvier est pour moi celui de la Douceur.Qu’évoque ce mot pour vous ? Prenez quelques instants pour y réfléchir.
Sophrologie 12/11/2018 La sophrologie et les saisons Respecter les saisons, c’est être en harmonie avec soi et la nature qui nous entoure.Depuis des décennies, l’homme veut maîtriser le temps et ne jamais s’arrêter. Au final, l’automne et l’hiver sont appréhendés de façon négative.
Sophrologie 02/09/2018 Septembre à Caen : Changement et sophrologie Souvent les vacances sont synonymes de bonne résolution, de volonté de changement :“Décidé, en Septembre, je prends du temps pour moi, je change”. Mais que veut dire changer ? Changer peut avoir plusieurs définitions. Cela signifie que l’on laisse quelque chose pour autre chose, on remplace.
Sophrologie 14/06/2018 Sophrologie et concentration En cette pleine période de révisions et d’examens, prenez un peu de temps pour soufflez. La concentration est un acte par lequel nous dirigeons toutes nos énergies et toute notre attention vers un un but bien précis : Réussir.
Sophrologie 16/05/2018 Sophrologie et méditation Envie de mieux se connaître , de connaitre comment vous fonctionnez ? Envie de s’absorber dans une profonde réflexion ? Ces 2 questions sont en corrélation et les 2 disciplines qui peuvent y conduire sont la sophrologie et la méditation.
Aqua-Sophrologie 16/04/2018 La sophrologie dans l’eau La sophrologie dans l’eau interpelle à chaque fois que je mentionne cette pratique.Quelques mots pour savoir comment se déroule une séance de sophrologie aquatique et quels sont les bienfaits de la sophrologie dans l’eau.
Sophrologie 10/03/2018 Sophrologie et sommeil Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, nuits agitées ; autant d’éléments qui empêchent de passer une bonne nuit et de se réveiller en pleine forme le matin.
Sophrologie 08/02/2018 Savoir qui vous êtes ? Vous êtes-vous déjà posé cette question de savoir qui vous êtes ? Souvent, se pose la question de savoir comment les autres nous perçoivent, ce qu’ils pensent de nous ? Le fameux regard des autres, le jugement… et si vous inversiez la question ?
Sophrologie 08/10/2017 Qualité de vie au travail et sophrologie Quel sens les gens donnent -ils aujourd’hui à leur travail ? En fonction de la réponse, la notion d’équilibre , la notion de qualité de vie peut être très variable. Tout dépend de votre perception du monde , de l’extérieur mais surtout de vous !
Sophrologie 01/09/2017 5 bonnes raisons de faire de la sophrologie à la rentrée sur Caen Que vous soyez un individuel ou une entreprise, la sophrologie est une discipline scientifique qui apporte plein d’éléments positifs et dynamisants : si la sophrologie permet de lâcher-prise, elle augmente l’efficacité et améliore les rapports humains.
Sophrologie 29/05/2017 5 conseils sophro pour préparer les courants de la liberté à Caen Voilà le mois de Juin qui pointe le bout de son nez et avec lui les courants de la liberté à Caen . Cette année, je vous donne 5 conseils pour préparer votre course.
Sophrologie 08/03/2017 Les femmes et la sophrologie Que peut apporter cette discipline pour le bien-être des femmes ?
Sophrologie 06/02/2017 Sophrologie et déconnexion ou reconnexion ? 6 Février Journée nationale du “Sans téléphone mobile ” ! Facile ou pas facile de s’en passer ?
Sophrologie 03/02/2017 Sophrologie et prise de parole en public Comment surmonter ce sentiment de mal-être et maîtrisez tous les symptômes qui vont avec ?
Sophrologie 02/12/2020 Sophrologie et Eveil de la conscience La sophrologie est une discipline psychocorporelle basée sur des exercices, des stimulations, des mouvements du corps en pleine conscience. Tout ceci en lien avec la respiration et un apaisement du mental. En sophrologie, l’axe majeur est cet éveil de la conscience.
Sophrologie 03/11/2020 Sophrologie et addictions En ce mois de Novembre sur l’arrêt du tabac, parlons des addictions et des apports de la sophrologie pour aider les personnes dépendantes. Etre victime d’addiction correspond le plus souvent à un manque, une souffrance. Pour combler, la personne se lie soit à une substance, soit à un élément extérieur comme son ordinateur, son portable, etc.
Sophrologie 22/10/2020 La sophrologie et la féminité La sophrologie prend en compte la dimension globale de l’être humain. Le centre est la personne. Cette dernière entretient ou découvre une relation avec elle-même, a une manière de se percevoir, adopte une façon de vivre, possède des valeurs qui lui appartiennent.
Aqua-Sophrologie 21/09/2020 L’aqua-sophrologie sur Caen Quelles sont les différences entre la pratique de la sophrologie et la pratique de l’aqua-sophrologie ?
Sophrologie 21/08/2020 Sophrologie et rentrée En cette fin du mois d’Août sur Caen, quelques précisions quant à la rentrée.Comment aborder cette rentrée de Septembre sereinement ? Comment rester zen face aux actualités ? Comment garder les bienfaits des coupures estivales?
Sophrologie 02/08/2020 Sophrologie et Nature Une simple envie en ce mois d’Août de profiter de la nature. Que représente la nature pour vous ? J’ai toujours aimé être dans la nature, respirez au grand air, me balader pieds nus etc.
Sophrologie 01/07/2020 Sophrologie et Nutrition Pour ce 1er mois de l’été, j’avais envie d’allier la sophrologie à la nutrition.En effet, la nutrition porte sur le fait de se nourrir au mieux pour son organisme.Elle analyse aussi le comportement des personnes face à tel ou tel type de consommation.
Sophrologie 01/06/2020 Sophrologie et Rééquilibrage me sur le rééquilibrage. Il me semblait important après le confinement et pendant de déconfinement de retrouver un équilibre de vie : équilibre physique, équilibre mental et équilibre émotionnel.
Sophrologie 26/05/2020 Sophrologie et sommeil (Le bâillement) Le plus souvent le bâillement est considéré comme indécent en public et pourtant si vous saviez les bienfaits qu’il peut vous apporter. Observez mon “chaton “en plein bâillement !
Sophrologie 19/05/2020 Se préparer à dormir avec la sophrologie Comment passer du mode “on” au mode “off” et faire une bonne nuit ?
Sophrologie 06/05/2020 Sophrologie et sommeil Chaque mois, un nouveau thème. Pour le mois de Mai, je vous propose Sophrologie et sommeil.
Sophrologie 11/03/2020 Les écoles de sophrologie Juste pour information : Les écoles de sophrologie de la FEPS .Ces écoles allient sérieux et temps nécessaires à la formation pour aborder le métier en pleine sérénité.
Sophrologie 24/02/2020 Sophrologie et communication Quel est le lien entre sophrologie et communication ? Dans la communication, il y a le fait de mettre en commun, c’est à dire échanger, dialoguer, rassembler et informer entre autres…C’est tout simplement ce qui se produit lorsqu’une personne vient voir un sophrologue.
Sophrologie 27/01/2020 Sortie revue sophrologie Pour démarrer 2020 en toute sérénité, je vous propose de découvrir la revue de sophrologie sur la sophrologie en entreprise et dans les grandes écoles .
Sophrologie 13/01/2020 V2S-Sophrologie en 2020 En cette nouvelle année, quelques mots par rapport à vos vœux les plus fous. Souvent, nous avons des idées de faire ceci ou cela, de sortir du rang, d’oser tout simplement. Prêt pour un test ?
Sophrologie 02/09/2019 Et si vous commenciez la sophrologie à Caen …. Pourquoi commencez la sophrologie dés cette rentrée à Caen ? Cette discipline peut vous apporter beaucoup. Pratiquer la sophrologie, c’est d’abord 2 choses.
Sophrologie 20/05/2019 Sophrologie et examens Les mois de Mai et de Juin sont les mois souvent importants chez les étudiants avec les examens.Concentration, mémorisation, hygiène de vie et maîtrise de soi sont nécessaires mais pas toujours bien gérées.
Sophrologie 30/04/2019 Sophrologie et corporalité La sophrologie est un bel outil pour venir en aide aux femmes et aux hommes qui sont entraînés dans cette vie passionnante mais au combien tourbillonnante et épuisante.
Sophrologie 05/03/2019 Sophrologie et bonheur Ce mois-ci, évoquons le lien entre la sophrologie et le bonheur. Étymologiquement, le bonheur, c’est “l’heur bon”,c’est à dire le bon augure, le bon présage, la chance qui vous arrive, qui vous satisfait, qui vous comble.Il vient de l’extérieur, il vient à vous.
Sophrologie 04/02/2019 Sophrologie et communication V2s-Sophrologie consacre son mois de Février au thème de la communication.Dans communication, il y a mettre en commun c’est à dire échanger, partager, dialoguer, rassembler, informer et vous pourriez continuer la liste.
Sophrologie 17/01/2019 V2S-Sophrologie en 2019 Une belle et heureuse année à tous. Accomplissez vos rêves et vos envies sans oubliez de regarder les belles choses autour de vous et ce qui va bien. En cette nouvelle année, V2S-Sophrologie vous propose un thème par mois.Même si Janvier est déjà bien avancé,le mois de Janvier est pour moi celui de la Douceur.Qu’évoque ce mot pour vous ? Prenez quelques instants pour y réfléchir.
Sophrologie 12/11/2018 La sophrologie et les saisons Respecter les saisons, c’est être en harmonie avec soi et la nature qui nous entoure.Depuis des décennies, l’homme veut maîtriser le temps et ne jamais s’arrêter. Au final, l’automne et l’hiver sont appréhendés de façon négative.
Sophrologie 02/09/2018 Septembre à Caen : Changement et sophrologie Souvent les vacances sont synonymes de bonne résolution, de volonté de changement :“Décidé, en Septembre, je prends du temps pour moi, je change”. Mais que veut dire changer ? Changer peut avoir plusieurs définitions. Cela signifie que l’on laisse quelque chose pour autre chose, on remplace.
Sophrologie 14/06/2018 Sophrologie et concentration En cette pleine période de révisions et d’examens, prenez un peu de temps pour soufflez. La concentration est un acte par lequel nous dirigeons toutes nos énergies et toute notre attention vers un un but bien précis : Réussir.
Sophrologie 16/05/2018 Sophrologie et méditation Envie de mieux se connaître , de connaitre comment vous fonctionnez ? Envie de s’absorber dans une profonde réflexion ? Ces 2 questions sont en corrélation et les 2 disciplines qui peuvent y conduire sont la sophrologie et la méditation.
Aqua-Sophrologie 16/04/2018 La sophrologie dans l’eau La sophrologie dans l’eau interpelle à chaque fois que je mentionne cette pratique.Quelques mots pour savoir comment se déroule une séance de sophrologie aquatique et quels sont les bienfaits de la sophrologie dans l’eau.
Sophrologie 10/03/2018 Sophrologie et sommeil Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, nuits agitées ; autant d’éléments qui empêchent de passer une bonne nuit et de se réveiller en pleine forme le matin.
Sophrologie 08/02/2018 Savoir qui vous êtes ? Vous êtes-vous déjà posé cette question de savoir qui vous êtes ? Souvent, se pose la question de savoir comment les autres nous perçoivent, ce qu’ils pensent de nous ? Le fameux regard des autres, le jugement… et si vous inversiez la question ?
Sophrologie 08/10/2017 Qualité de vie au travail et sophrologie Quel sens les gens donnent -ils aujourd’hui à leur travail ? En fonction de la réponse, la notion d’équilibre , la notion de qualité de vie peut être très variable. Tout dépend de votre perception du monde , de l’extérieur mais surtout de vous !
Sophrologie 01/09/2017 5 bonnes raisons de faire de la sophrologie à la rentrée sur Caen Que vous soyez un individuel ou une entreprise, la sophrologie est une discipline scientifique qui apporte plein d’éléments positifs et dynamisants : si la sophrologie permet de lâcher-prise, elle augmente l’efficacité et améliore les rapports humains.
Sophrologie 29/05/2017 5 conseils sophro pour préparer les courants de la liberté à Caen Voilà le mois de Juin qui pointe le bout de son nez et avec lui les courants de la liberté à Caen . Cette année, je vous donne 5 conseils pour préparer votre course.
Sophrologie 08/03/2017 Les femmes et la sophrologie Que peut apporter cette discipline pour le bien-être des femmes ?
Sophrologie 06/02/2017 Sophrologie et déconnexion ou reconnexion ? 6 Février Journée nationale du “Sans téléphone mobile ” ! Facile ou pas facile de s’en passer ?
Sophrologie 03/02/2017 Sophrologie et prise de parole en public Comment surmonter ce sentiment de mal-être et maîtrisez tous les symptômes qui vont avec ?
