L’abonnement audio est un espace de bien-être se composant de séances audios sur des thèmes différents.

Objectif de ces séances de sophrologie :

• Découverte de la discipline
• Et/ou accompagnement lors d’un suivi de séances pour aller vers l’autonomie
• Intégration dans son quotidien d’une pratique courte et régulière pour rester en équilibre.

Avec l’abonnement audio :

• Vous choisissez votre pack  ( 3 ou 5 séances).
• Vous le faites à votre rythme quand vous voulez et ou vous voulez, en toute liberté.

Le fonctionnement est simple :

• Vous choisissez votre pack, vous cliquez sur « prendre un abonnement », vous remplissez, vous réglez et vous accédez à votre espace en toute liberté.

Inspirez-expirez et accordez vous un moment de découverte sophrologique.

Toutefois, si vous avez des problèmes récurrents (insomnies, crise de panique ou autres), il est préférable dans un premier temps de consulter votre médecin et rencontrer un sophrologue à son cabinet pour bien évaluer vos besoins. Les séances audios sont uniquement là pour la découverte et la détente.