Présentation

Applications & Apports

La sophrologie s’applique à la base dans 5 domaines différents : médical, sportif, scolaire-études, individuel et au sein des entreprises. Elle se déploie de manière différente afin de répondre à des besoins multiples. Depuis 2012, V2S-Sophrologie l’applique dans le domaine du bien-être en adaptant les stimulations dans un autre milieu : l’eau.

Applications

Les 5 domaines d'applications

Médical

La sophrologie vous accompagne dans la gestion de la douleur, votre anxiété et vous aide à améliorer votre sommeil et à soulager vos problèmes musculaires.

Sportif

Que ce soit en récupération ou en ce qui concerne vos préparations (mentales), la sophrologie vient vous soutenir dans vos différents projets sportifs.

Individuel

La sophrologie vous accompagne dans le maintien d’un certain niveau de bien-être et dans le développement de ses capacités personnelles (confiance, estime de soi, etc.) ainsi que dans la gestion quotidienne de ses émotions.

Scolaire

Afin d’améliorer votre concentration; renforcer votre confiance en vous ou vous préparez à des examens, la sophrologie vient vous apporter des exercices visant à apaiser votre charge mentale et physique, et vous soulager d’un stress pouvant devenir handicapant.

Entreprises

La sophrologie vous accompagne dans la gestion de vos émotions et celles de vos collaborateurs, dans l’amélioration de la qualité de vie au travail et participe à l’augmentation de vos potentialités en interne.​​

La sophrologie permet de développer des potentiels que nous possédons tous.

Pendant les séances, la personne se trouve dans un état de conscience particulier, entre veille et sommeil, en pratiquant des relaxations dynamiques et/ou des sophronisations.
La sophrologie permet d’acquérir une triple liberté : corporelle, mentale et émotionnelle.

Contre-indications : Pathologies psychiatriques ( schizophrénie, hystérie…)

Aqua-Sophrologie

L’adaptation des techniques de sophrologie dans le milieu aquatique vous accompagne dans un autre voyage en alliance totale avec l’eau. Au début, présente dans un centre aquatique, V2S-Aquatic propose aujourd’hui 4 groupes d’aqua-sophrologie pour vous permettre d’accentuer dans la région de Caen votre détente.

Sophrologie & autres disciplines

La sophrologie s'allie aux autres disciplines

La Sophrologie & le Yoga

Un regard croisé du yoga et de la sophrologie. Nous alternons des postures de yoga et des techniques de sophrologie pour ressentir son corps en pleine conscience.

La Sophrologie & La Méditation

Sur réservation, il s’agit d’aborder la méditation par la sophrologie ; un moment de bien-être en plein air ou au cabinet (selon la météo).