Sophrologie à Caen

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

Sophrologie à Caen Depuis trois mois, V2S-Sophrologie est heureuse de paraître dans la revue Vivre à Caen. Anne-Laure du Petit Studio et moi-même présentons un thème et nous vous donnons des exercices pour vous libérer. Je vous propose de découvrir celui du mois de mai (juin arrive bientôt ) Sophrologie et émotions Nos émotions font […]

Sophrologie et Reconversion

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

Sophrologie et Reconversion Comment s’adapter à une situation nouvelle ? Comment aborder sereinement un changement, notamment, un changement professionnel ? Depuis plusieurs années, les sondages montrent que 64 % de la population active a envie de changer de métier mais ne se lance pas. Seul 28 % se lance. Cet écart provient souvent de la […]

Sophrologie et Eveil de la conscience

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

Sophrologie et Eveil de la conscience La sophrologie est une discipline psychocorporelle basée sur des exercices, des stimulations, des mouvements du corps en pleine conscience. Tout ceci en lien avec la respiration et un apaisement du mental. En sophrologie, l’axe majeur est cet éveil de la conscience. Si dans un premier temps, la prise de […]

Sophrologie et addictions

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

En ce mois de Novembre sur l’arrêt du tabac, parlons des addictions et des apports de la sophrologie pour aider les personnes dépendantes. Etre victime d’addiction correspond le plus souvent à un manque, une souffrance. Pour combler, la personne se lie soit à une substance, soit à un élément extérieur comme son ordinateur, son portable, […]

La sophrologie et la féminité

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

La sophrologie prend en compte la dimension globale de l’être humain. Le centre est la personne. Cette dernière entretient ou découvre une relation avec elle-même, a une manière de se percevoir, adopte une façon de vivre, possède des valeurs qui lui appartiennent. En pratiquant régulièrement la sophrologie, l’être se transforme et assez souvent se découvre […]

L’aqua-sophrologie sur Caen

Publié Laisser un commentairePublié dans Article

L’aqua-sophrologie sur Caen  Quelles sont les différences entre la pratique de la sophrologie et la pratique de l’aqua-sophrologie ? Premièrement, vous intégrez un nouvel environnement. Le centre aquatique où vous êtes et l’eau dans laquelle vous vous glissez pour vivre un moment de détente et de lâcher-prise exceptionnel. Deuxièmement, les exercices et stimulations de sophrologie […]