Ne rien faire

Ne rien faire est une chose que j’ai appris avec la pratique de la sophrologie car en fait, ne rien faire apporte beaucoup pour encore mieux faire après.

Plusieurs écrivains et philosophes ont réfléchi à la valeur du « ne rien faire », souvent en opposition à l’agitation permanente

• Montaigne : dans ses Essais, il défend le retrait du monde et l’observation de soi. Pour lui, savoir être seul et inoccupé est une forme de sagesse.
• Blaise Pascal : il remarque que les hommes cherchent constamment le divertissement pour éviter de se confronter à eux-mêmes. Le repos et le silence ont donc une portée philosophique.

Ne rien faire peut parfois être une façon de se reposer.
Dans un monde toujours pressé, il est agréable de prendre une pause.
Le calme permet de retrouver son énergie et ses idées.
Ne rien faire ne signifie pas être inutile ou paresseux.
Ces moments de tranquillité aident souvent à réduire le stress.
Parfois, ne rien faire est simplement ce dont nous avons besoin.

Et nous pouvons l’apprendre grâce à la sophrologie en commençant par se consacrer un moment de pause pour soi et en accueillant lors des séances les notions de contemplation ou de méditation.

A vous d’essayer .