Sophrologie, aqua-sophrologie, soleil et lumière

Evoquez le soleil et la lumière à une personne et observez comment elle retrouve le sourire et la joie de vivre.

Le soleil avec sa couleur jaune stimule la bonne humeur, redonne de l’énergie,
Le soleil rend les personnes plus positives,
Le soleil apporte dynamisme à notre corps,
Le soleil stimule en effet les hormones du bien-être.

La lumière régule notre humeur,
La lumière donne de l’énergie,
La lumière augmente notre niveau de vigilance,
La lumière renforce notre système immunitaire.

Et quels sont les liens avec la sophrologie ou l’aqua-sophrologie ?
La sophrologie maintient par les exercices de respiration notre système immunitaire en forme,
La sophrologie active notre concentration,
La sophrologie relance l’énergie,
L’aqua-sophrologie stimule notre bonne humeur avec la température de l’eau et la douceur de cette dernière,
L’aqua-sophrologie active le positif avec les ondes de l’eau,
L’aqua-sophrologie apporte du dynamisme.

Je pourrai continuer longtemps les points communs entre la sophrologie, le soleil et la lumière.
Si vous pratiquez, essayer de faire ces liens et si vous ne pratiquez pas, venez essayer pour retrouver une action positive dans votre vie.