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V2S-Sophrologie en 2020

Pour 2020, V2S-Sophrologie vous souhaite de réaliser tous vos vœux les plus fous.

En cette nouvelle année, quelques mots par rapport à vos vœux les plus fous.Souvent,nous avons des idées de faire ceci ou cela, de sortir du rang, d’oser tout simplement.Prêt pour un test? Installez-vous confortablement,fermez les yeux.Inspirez et expirez calmement et laisser le calme s’installer.Imaginez pouvoir réaliser un vœu : qu’auriez-vous envie de concrétiser pour 2020 pour vous ? Laissez-vous rêver quelques instants et peut-être y croire.Votre vœu est-il totalement fou où il y a-t-il une possibilité de le rendre concret ? Ne fermez pas la porte, continuer à voir le degré de réalisation et peut-être à vous pencher dessus un peu plus tard.Maintenant, inspirez-expirez et prenez conscience de là où vous êtes afin de vous réinstaller confortablement dans votre quotidien et reprendre vos activités.Ce moment que vous venez de vous accorder est pour certains déjà la réalisation d’un vœu fou; celui de s’arrêter 3 à 4 mn et de prendre un moment pour soi.En sophrologie, nous prenons le temps de s’arrêter,de se pencher sur son équilibre intérieur. Équilibre de vie qui semble souvent fragile dans ce monde où tout va si vite.La sophrologie permet de se poser intérieurement,en pleine conscience, en toute simplicité.En intégrant cette discipline dans votre vie au quotidien, vous restez  efficace et souriant. Vous êtes en accord avec vous même et cela se transmet, vous vous affirmez,vous gagnez en sérénité et en confiance. La meilleure façon de le savoir, c’est tout simplement d’essayer en effectuant uns séance.En individuel ou en groupe au sein de mon cabinet à Caen, accordez-vous un moment de bien-être intérieur et de sérénité.

 

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