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Sophrologie et Nature

Une simple envie en ce mois d’Août de profiter de la nature. Que représente la nature pour vous ? J’ai toujours aimé être dans la nature, respirez au grand air, me balader pieds nus etc. Avec l’approfondissement de la sophrologie, je redécouvre cette nature et je crois même que quelquefois,je suis connectée avec elle. En tous les cas, j’aime profiter d’éveiller mes 5 sens avec elle : la beauté d’un paysage, l’odeur d’un sous-bois, le son des vagues, le fait de pouvoir toucher la végétation ou sentir l’air toucher ma peau et pourquoi pas, goûter lors d’une balade une fraise des bois ou se rafraîchir auprès d’un torrent. Mais cela peut s’arrêter tout simplement à contempler et à méditer.Même sans partir, notre ville de Caen regorge d’endroits où l’on peut se ressourcer. A vous d’aller observer ces coins de nature caennais ou plus loin en Normandie, à défaut d’avoir la montagne ci-dessous.

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