Sophrologie en entreprise

Découvrez la sophrologie et ses exercices corporels et respiratoires pour l’intégrer au sein de votre entreprise sur Caen ou en  région Normandie.

Comment ? En sollicitant un rendez-vous informatif pour vous présenter en détails les possibilités et les intérêts de la sophrologie en entreprise.

Chaque intervention de V2S-Sophrologie est adaptée selon la structure et la spécificité de votre entreprise.Les objectifs sont déterminés ensemble de même que la durée.

V2S-sophrologie dispose d’une plate-forme audio où des séances audio-personnalisées sont enregistrées pour pouvoir les refaire tranquillement ou vous le souhaitez,selon vos besoins et à votre rythme. Il suffit de déterminer au préalable vos besoins.

Pour toutes informations ,prenez rendez-vous avec V2S-Sophrologie (06 85 43 00 27) pour :

  • Identifier vos besoins (Gratuit)
  • Déterminer la formule choisie (Élaboration d’un devis)
  • Concevoir le programme
  • Réaliser  la formation, accompagner
  • Evaluer l’impact (Compte-rendu écrit)

Tarifs sur devis

Le sophrologue est soumis au secret professionnel ; aucun nom d’entreprises ou de clients n’est divulgué sauf accord  préalable écrit entre les deux parties.

Types d’interventions réalisables:

Dans le cadre du bien-être au travail et de la qualité de vie au travail, les séances sont proposées en groupe. Elles sont basées sur la notion de bien-être avec un thème préalablement défini selon les besoins de l’entreprise. Nouveauté en 2021 d’organiser dans un centre aquatique une soirée zen autour de  l’aqua-sophrologie et d’autres activités pour celles et ceux qui veulent découvrir un moment de bien-être autour de l’eau et dans l’eau.Le financement est effectué par l’entreprise ou par les CE (Comités d’entreprise).

Dans le cadre de la formation professionnelle, les séances se font en groupe. Elles concernent  le développement du personnel et touchent aux thèmes de la gestion des responsabilités, la confiance en soi, la cohésion d’équipe, etc. Le financement se fait par l’entreprise (budget formation) ou par des organismes paritaires.

Bénéfices :

Il en ressort une meilleure forme des salariés (Les bilans montrent depuis plusieurs années une nette amélioration du sommeil. Le salarié est plus reposé, ce qui est bénéfique pour lui et pour l’entreprise).Au sein du travail, les salariés acquièrent plus de sérénité et prennent plus de recul face à certaines situations. Il en découle une meilleure adaptation aux changementsLa cohésion d’équipe se trouve renforcer, chacun peut développer sa confiance en soi et dans l’autre.

Intérêts de la sophrologie :

Le premier intérêt est celui de la facilité de reproduire les exercices. A tout moment et notamment pendant les pauses , les salariés peuvent reprendre un exercice ou l’écouter en audio (si l’option a été prise) et en retirer les bénéfices aussitôt. Les exercices s’intègrent facilement dans le quotidien des personnes( surtout au moment du coucher).Petit à petit, les effets positifs s’installent comme la sérénité, le développement de la confiance en soi, l’affirmation de soi, l’écoute des autres etc. Petit à petit , le bien-être s’installe tout simplement.

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