Sophrologie et changement de saison

Avec l’arrivée des premiers frimas

Lorsque l’air devient plus frais, plus humide, la lumière un peu moins dominante, un souffle discret murmure dans votre for intérieur « ralentis »

Observez comment la nature se replie, les couleurs d’automne s’assoupissent et tous les éléments de la nature invitent à rentrer chez soi et en soi.

La sophrologie et l’aqua sophrologie déposent alors sur tout notre corps un voile de douceur.

A chaque inspiration, la paix et le calme s’installent

A chaque expiration, le trop plein s’envole

On se cocoone enveloppé(e) de douceur si nous sommes dans l’eau,
On s’enroule dans un nid de chaleur lors d’une séance en cabinet.

Le fait de sortir oblige à se mettre en mouvement pour mieux comprendre comment chaque peut devenir un petit foyer de lumière.

A chaque séance, dans ce rythme apaisé, nous comprenons que ralentir, c’est se mettre au rythme de la nature et se retrouver.

Pensez à vous offrir ou à offrir des séances de sophrologie ou d’aqua-sophrologie pour être en harmonie.