La sophrologie intervient dans 5 champs d’application : médical, sportif, scolaire, entreprises et institutions, individuel.
| Médical | Gestion de la douleur, anxiété, amélioration du sommeil….. |
| Sportif | Récupération, gestion de la pression avant une compétition…. |
| Scolaire | Mémoire, concentration, préparation aux examens, confiance en soi……. |
| Entreprises et Institutions | Gestion du stress, amélioration de la qualité de vie au travail, augmentation de ses potentialités….. |
| Individuel | Maintien du bien-être, Développement de ses capacités personnelles (confiance , estime de soi ..),Gestion de ses émotions…. |
La sophrologie permet de développer des potentiels que nous possédons tous.
Pendant les séances, la personne se trouve dans un état de conscience particulier, entre veille et sommeil, en pratiquant des relaxations dynamiques et/ou des sophronisations.
La sophrologie permet d’acquérir une triple liberté : corporelle, mentale et émotionnelle.
Contre-indications : Pathologies psychiatriques ( schizophrénie, hystérie…)
